«

«

+

Май 23

Как выбрать хороший фитнес-браслет и зачем вообще нужен фитнес-трекер

+

   В жизни современных людей присутствует много различных увлечений, при этом занятия спортом, или даже если точнее отметить – физкультурой, относятся к одним из самых популярных. Понятно, что современные технологии не могли обойти эту нишу стороной. В сегодняшней статье мы поговорим о том, как выбрать хороший фитнес-браслет и для чего вообще нужен фитнес-трекер.

Фитнес-браслет (трекер) – это электронное устройство, которое с помощью различных датчиков и соответствующего программного обезпечения позволяет измерять и контролировать различные физические параметры работы организма, а также систематизировать, сохранять и анализировать полученные данные.

Такие браслеты, это очень близкие сородичи умных часов, но немного подешевле, хотя это зависит от модели и начинки.

1. Возможности фитнес-браслета.

Основные возможности, которыми обладают большинство моделей, и понимание которых помогает узнать, какой же фитнес-браслет выбрать, следующие:

  • измерение пульса. Встроенный пульсометр позволяет измерить частоту Вашего пульса, а также подать соответствующий сигнал, когда эта частота превысит допустимый предел. Фитнес–браслет с пульсометром — очень полезная вещь на спортивных тренировках.
  • измерение артериального давления. Многие трекеры могут измерять не только пульс, но и давление. Хотя, лично по нашему мнению, измерения давления через фитнес-браслет в районе запястья не дают достаточно высокой точности показателей.
  • измерение пройденного расстояния и количества сделанных шагов. Функция шагомер помогает посчитать, сколько шагов Вы сделали за день или за какой-то период времени, и какое расстояние Вы преодолели.
  • анализ сна. Современный фитнес-трекер поможет измерять не только общую продолжительность Вашего сна, но и продолжительность различных его фаз. Также чаще всего присутствует функция будильника. Фитнес-браслет с пульсометром и умным будильником Вы можете не снимать круглосуточно.
  • подсчет калорий. Браслет поможет рассчитать количество употреблённых и потраченных калорий.
  • передача уведомлений с Вашего телефона о полученных сообщениях или звонках.
  • ну и конечно трекер всегда может выполнять функцию обычных стильных часов.

Более дорогие модели могут иметь дополнительные функции, такие как составление программы тренировок и ведения их дневника, наличие GPS модуля, секундомера и другие.
Фитнес-трекер для занятий спортом

2. Основные характеристики фитнес-браслетов.

Рассмотрим основные параметры, по которым можно выбрать лучший фитнес-браслет:

2.1. Параметры дисплея.

Фитнес-браслеты могут иметь цветной или монохромный (одноцветный) дисплей. Есть также модели вообще без дисплея.
Дисплеи могут быть разными по размерам (в основном не более 1,2-1,5 дюйма) и по форме (круглыми, квадратными, прямоугольными и т.д.)

Для покупки можно порекомендовать фитнес-браслет с монохромным дисплеем, поскольку такие модели употребляют меньше энергии, соответственно заряжать устройство потребуется значительно реже.

Ну, а форму экрана можно выбирать на Ваш вкус.

Также дисплей должен быть сенсорным – то есть поддерживать управление устройством через прямое касание или жесты.

2.2. Свойства ремешка.

Поскольку смарт фитнес-браслет по умолчанию рассчитан на использование при занятиях спортом, то к его основному креплению – ремешку выдвигаются соответственные требования по надежности и долговечности.

У большинства современных фитнес-трекеров ремешки сделаны из пластика, резины или ткани.

Лучше всего, чтобы ремешок был сменным, тогда Вы не только с легкостью сможете его заменить при повреждении, но и купить пару разных вариантов, чтобы использовать в соответствии с Вашим имиджем в конкретной ситуации. Например, фитнес-браслет для деловых мужчин может быть даже с кожаным ремешком.

2.3. Приложения и совместимость.

Львиную долю своих функций фитнес-браслеты выполняют только при взаимодействии з другим устройством под управлением специального приложения.

Чаще всего таким устройством выступает телефон, реже планшет или ПК, с которыми трекер соединяется преимущественно через Bluetooth, версия которого должна быть не ниже 3.0.

Поэтому, перед тем, как купить новый фитнес-браслет, нужно узнать совместим ли он с версией операционной системы (чаще всего Android или iOS) Вашего основного устройства.

Также не лишним будет посмотреть обзоры фирменного приложения для конкретного браслета и понять, есть ли в нем все критические для Вас функции, ведь приложение фитнес-трекера — это основная среда взаимодействия с гаджетом.

2.4. Дополнительные параметры.

Дополнительные параметры, на которые необходимо обратить внимание:

  • влаго- и пылестойкость. Если планируете заниматься плаванием, то Вам понадобится водонепроницаемый фитнес-браслет, а вот защита от пыли, наверное, пригодится почти всем.
  • автономность, которая указывает, какое время браслет может работать без подзарядки.
  • вес. Хотя большинство браслетов весят пару десятков грамм, для некоторых людей этот показатель может быть причиной дискомфорта, например во время сна, особенно это актуально для женских фитнес-браслетов.

Ведущие производители фитнес-браслетов, которые делают хорошие трекеры, на данное время это брэнды Xiaomi, Huawei, Samsung и из более дорогих — Garmin.
Среди самых популярных моделей на сегодня можно встретить фитнес-браслет Xiaomi mi band 2 или mi band 3.

Ну вот, коротко о том, как выбрать и купить лучший фитнес браслет-трекер, чтобы получить ту модель, которая действительно удовлетворит Ваши потребности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *